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Archive für 14.4.2010

Gemüsegratin mit Auberginen, Fenchel und Tomaten für KW 16

Zutaten für 4 Personen:

250 g, Fenchel, 300 g Auberginen, 2 Tomaten, 1 Knoblauchzehe, 3 El Olivenöl, 1 Tl Oregano, 50 g Parmesan gerieben, 2 El Paniermehl, Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Gemüse waschen und putzen. Fenchel in Streifen schneiden und die Auberginen würfeln und salzen, Tomaten achteln. Knoblauch fein hacken.

Öl erhitzen und den Fenchel darin 3 Min. andünsten. Auberginen und Knoblauch zugeben und weitere 5 Min. dünsten. Tomatenstücke unterheben und alles mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Gemüse in eine Auflaufform füllen, den Parmesan mit Parniermehl mischen und über das Gemüse streuen.

Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft ca. 15. Min. überbacken

Dazu schmeckt Baguette oder Tsatsiki.

Auberginen-Hackpfanne für KW16

Zutaten für 4 Personen:

500 g Auberginen, 300 g Tomaten, 2 Zwiebeln, 50 g Knoblauch-Butter, 500 g Hack-fleisch gemischt, 1 El Tomatenmark, Salz und Pfeffer, Paprikapulver

Zubereitung:

Auberginen putzen, waschen, in Würfel schneiden, mit Salz bestreuen und ziehen lassen. Tomaten waschen und grob hacken. Zwiebel schälen und hacken. Knoblauch-butter in der Pfanne zerlassen. Zwiebeln, Auberginen und Hackfleisch zugeben, unter Rühren 15 Min. bei schwacher Hitze dünsten. Zum Schluss Tomaten und Tomatenmark hinzufügen und weitere 10 Min. garen. Mit Salz und Pfeffer und Paprika abschmecken.

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